P. An toàn VSTP  0908.872.079
 P. Sở hữu trí tuệ  08.6683.8515
P. Công bố 0908.872.079
Công ty An Chi Phương xin kính chào Quý khách!

NƯỚC TĂNG LỰC VÀ SỨC KHỎE

02/07/2019    4.67/5 trong 3 lượt 
NƯỚC TĂNG LỰC VÀ SỨC KHỎE
Nước tăng lực là sản phẩm được ưa chuộng hiện nay, tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng sản phẩm hợp lý để không ảnh hưởng đến sức khỏe
 1. Tránh lạm dụng nước tăng lực quá nhiều

- Hàm lượng Caffeine trong nước tăng lực 

Trong thành phần nước tăng lực có chứa chất caffeine giúp cho cơ thể giảm sự mệt mỏi và tăng khả năng tập trung. 
Trong 1 lon nước tăng lực bình thường có khoảng 80mg caffeine, hàm lượng này hơn cả một cốc nước ngọt và có thể tương đương với tách cà phê. 
Tuy nhiên không phải cơ thể người nào cũng phù hợp và dung nạp được caffeine. Một số người uống nước tăng lực bị tác dụng phụ khiến họ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi và tim đập nhanh.
Ngoài ra, nếu tiêu thụ quá nhiều caffein sẽ khiến cơ thể rất dễ bị mất nước và các khoáng chất cần thiết như canxi, magie, kali qua đường nước tiểu. 

- Tác dụng phụ khi uống nước tăng lực quá nhiều

Bất kỳ loại thực phẩm chức năng, thức ăn hay đồ uống nào nếu lạm dụng quá nhiều đều có thể gây ra những vấn đề sức khỏe tiêu cực, kể cả nước tăng lực cũng vậy.
Nhiều người còn uống đến 5 lon tăng lực trong một ngày, điều này xảy ra một số tác dụng phụ không mong muốn như: hồi hộp, tim đập nhanh, mất ngủ, buồn nôn, chóng mặt, đau tức ngực, đau đầu, đau dạ dày, khó thở, mất cân bằng
Bên cạnh đó, trẻ dưới 15 tuổi sẽ bị ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu dùng nước tăng lực thường xuyên, như biểu hiện cảm thấy no, chán ăn, thậm chí là nôn mửa hoặc co giật.

- Không uống nước tăng lực thay cho nước lọc

Tuy không thể phủ nhận những tác dụng trực tiếp của nước tăng lực với cơn khát nhưng chúng ta không nên uống nước tăng lực thay cho nước lọc. Các chuyên gia khuyến cáo rằng nước tăng lực hoàn toàn không thể thay thế cho nước lọc. Bởi đây là thức uống chức năng, không hề có tác dụng bù nước, bù chất điện giải.

 
2. Phân biệt nước tăng lực giả và thật
 
Trước tình trạng những lon nước tăng lực giả hiện nay xuất hiện tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng vô cùng hoang mang bởi nếu không thận trọng thì thật khó có thể phân biệt được nước tăng lực giả và thật. Những chai nước thành phẩm có màu sắc bắt mắt được làm nhái giống nước tăng lực của các hãng lớn trên thị trường. Các cơ sở pha chế nước với đường và phẩm màu công nghiệp trái phép rồi tung ra thị trường sản phẩm giống như hàng chính hãng
Do đó, để hạn chế tối đa việc sử dụng sản phẩm kém chất lượng, bạn nên mua hàng ở những địa chỉ có cam kết về chất lượng sản phẩm, có công bố chất lượng sản phẩm rõ ràng, không mua sản phẩm nghi ngờ không ghi rõ nguồn gốc xuất xứ
 
3. Tác hại đến sức khỏe nếu sử dụng hàng giả hàng nhái

Những cơ sở nhỏ lẻ vì lợi nhuận mà pha chế nước với đường và phẩm màu công nghiệp trái phép, nguy cơ chứa hàm lượng kim loại nặng rất cao đặc biệt là chì, nếu sử dụng chúng ngoài tác dụng phụ gây ra cho sức khỏe như 
hồi hộp, tim đập nhanh, mất ngủ, buồn nôn, chóng mặt, đau tức ngực... về lâu dài sẽ gây ra nguy cơ ung thư

4. Khuyến cáo sử dụng

Người chơi thể thao, vận động viên nên uống nước tăng lực vào thời điểm trước khi trận đấu hoặc buổi tập luyện diễn ra. Cần lưu ý vẫn bổ sung nước đều đặn cho cơ thể.
Đối với trẻ em không nên uống nước tăng lực có chứa thành phần caffeine, nếu có chỉ nên uống 0,5 chai/ngày.
Người trưởng thành chỉ nên dung nạp tối đa 400mg caffeine mỗi ngày, tương đương 5 lon nước tăng lực. Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo không nên uống nhiều chỉ nên uống 1 lon/ngày
 
Nước tăng lực là sản phẩm giúp giảm mệt mỏi và tăng khả năng tập trung, nhiều tài xế lái xe đường dài, đặc biệt vào ban đêm thường dùng nước tăng lực để tránh buồn ngủ, nâng cao hiệu năng lái xe. Giới văn phòng làm việc căng thẳng cần sự tập trung cao độ dùng để tăng hoạt động trí não. Người lao động thường uống nước tăng lực nhằm bổ sung năng lượng và hỗ trợ hoạt động cơ bắp. Tuy nhiên, nên không nên lạm dụng nước tăng lực, vì có hàm lượng caffeine nhiều sẽ gây ra tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. Hãy chọn sản phẩm an toàn, có bao bì, nguồn gốc, thương hiệu rõ ràng để đảm bảo sức khỏe cho mình

>> Xem thêm: 
>> GIA VỊ GIÁ RẺ VÀ TÁC HẠI
>> MẬT ONG VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
>> HIỂM HỌA TỪ KHÔ BÒ ĐEN
 
 
 
An Chi Phương

Bài viết trước

NHẬN BIẾT LẠP XƯỞNG AN TOÀN
Với tình trạng thực phẩm bẩn hiện nay và nhiều bài báo viết về quy trình sản xuất lạp xưởng mất vệ sinh làm người tiêu dùng hoang mang không biết lựa chọn lạp xưởng nào đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, không ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân cũng như gia đình. Vì vậy, dưới đây là cách nhận biết lạp xưởng an toàn thực phẩm người tiêu dùng có thể biết được dễ dàng nhất.
SAY RƯỢU VÀ NHẬN BIẾT NGỘ ĐỘC RƯỢU
Say rượu là một trạng thái sinh lý gây ra bởi việc tiêu thụ thức uống có cồn như rượu, bia,... khi chất cồn trong rượu bia tích tụ trong máu nhanh hơn khả năng chuyển hóa của gan có thể gây ngộ độc.
HIỂU RÕ VỀ THỰC PHẨM ĐÔNG LẠNH
Khi nhắc đến hải sản đông lạnh rất nhiều người không thích vì cứ nghĩ sản phẩm đó để đã lâu, mất hết các chất dinh dưỡng và không được tươi ngon như khi còn tươi. Có người còn sợ bị ngộ độc hay ăn hải sản đông lạnh sẽ ảnh hưởng sức khỏe về dài nhưng thực chất chúng không như mọi người từng nghĩ.
CẨN THẬN KHI SỬ DỤNG CHÉN DĨA
1/ Chén, dĩa hiện nay có an toàn? 2/ Nên chọn chén dĩa loại nào mới an toàn? 3/ Tình trạng phát hiện chất độc trong chén, dĩa

Bài viết sau

HIỂM HỌA TỪ MỨT TRÁI CÂY BỊ NHIỄM BẨN
Mỗi khi tết đến, mứt tết là món ăn vặt không thể thiếu của mỗi gia đình. Tuy nhiên, thị trường mứt tết rất đa dạng để tìm được loại mứt ngon mà an toàn hợp vệ sinh, đảm bảo sức khỏe người sử dụng không phải việc dễ dàng. Tác hại và những mối nguy tiềm ẩn khi sử dụng mứt không đảm bảo chất lượng không phải ai cũng biết rõ.
Bí quyết tránh lây nhiễm chéo khi bảo quản thực phẩm
Bảo quản thức ăn trong tủ lạnh hợp lý rất quan trọng vì nếu để lộn xộn có thể làm lây nhiễm chéo từ chính các thực phẩm với nhau.
Tình trạng bánh kẹo, mứt bẩn đang sử dụng hiện nay
Theo tin tức và các thông tin được ghi nhận, hàng năm số lượng các vụ vi phạm trong lĩnh vực an toàn vệ sinh thực phẩm có dấu hiệu gia tăng vào thời điểm giáp Tết Nguyên đán. Bánh kẹo là những thứ dễ bị làm giả làm nhái nhất.
Dưa hấu cao su Trung Quốc tuồn vào Việt Nam như thế nào?
Hàng giả, hàng lậu đang có chiều hướng gia tăng nhất là những dịp cận tết. Rất nhiều mặt hàng có dấu hiệu giả mạo được tuồn vào Việt Nam.
Hành trình đến những mâm cơm bẩn
Mặc dù ngày càng có nhiều phóng sự phản ánh tình trạng thực phẩm bẩn, kém chất lượng,... được phát trên các phương tiện thông tin... thế nhưng vấn nạn vệ sinh an toàn thực phẩm vẫn chưa có chiều hướng thay đổi rõ rệt.